Über mich

Über mich · Sonja Kracke

Psychologie trifft Spiritualität

Ich helfe feinfühligen Menschen, das WARUM hinter ihrem Erleben zu verstehen – damit sich in Körper und Geist wieder Sicherheit und Ruhe einstellt.

Sonja Kracke

Psycho-Energetische Tiefenintegratorin

Geb. 1988 in Celle.

Studium der Psychologie & Rehabilitationspsychologie.

Seit 2018 in eigener Praxis – mit akademischem Fundament und ganzheitlichem Herz.

Mein Weg

Ich kenne beide Seiten.

Vor 20 Jahren kam ich das erste Mal in Kontakt mit alternativer Medizin – und konnte für mich ein Konzept entwickeln, das mich heute beschwerdefrei und in Leichtigkeit leben lässt. Diese Erfahrung hat meine gesamte Arbeit geprägt: Ich verstehe, wie es sich anfühlt, wenn das Leben schwer ist. Und ich weiß, was es braucht, um wieder leichter zu werden.

Im Studium lernte ich, Defizite zu erkennen und Diagnosen zu stellen. Was mich dabei nie überzeugte: Wie schnell Menschen anfangen, sich mit ihrer Diagnose zu identifizieren – und vergessen, wer sie jenseits davon sind. Deshalb arbeite ich anders.

„Ich schaue nicht auf das, was fehlt. Ich schaue auf das, was trägt – und wie wir es stärken können."

Mein Ansatz

Akademisch fundiert. Ganzheitlich gedacht.

Ich verbinde psychologisches Fachwissen aus über 10 Jahren klinischer und freier Praxis mit ganzheitlichen Methoden – von Verhaltenstherapie über Systemische Therapie bis zu schamanischen Ritualen und Energetik, die den Körper direkt ansprechen.

🧠

Psychologisch

Fundiertes Wissen aus Studium, Klinik und freier Praxis.

✨

Spirituell

Rituale, Energiearbeit und alte Heiltraditionen als lebendige Praxis.

🧬

Somatisch

Der Körper als Hilfe – nicht als Problem.

🧩

Systemisch

Familie, Herkunft und Dynamiken als Teil deines Weges.

Ausbildungen & Methoden

Was ich mitbringe.

PSYCHOTHERAPIEVERFAHREN	GANZHEITLICHE METHODEN
Kognitive Verhaltenstherapie inkl. REVT & Schematherapie Systemische Therapie Familiendynamiken & Aufstellung EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Traumaverarbeitung Gesprächspsychotherapie nach Carl R. Rogers	Ausbildung zur Heilpraktikerin (Psychotherapie) Therapeutisches Gehen / Seelenlauf nach Figen Hahn (Ärztin) Meditation, Entspannung, ZENbo Zertifizierte Trainerin Heilerausbildung nach Figen Hahn (Ärztin) Phytotherapie

Für Wen

Wann bist du bei mir richtig?

- Du hast akute Symptome und suchst eine Methode, die dir wirklich hilft – nicht nur überbrückt

- Du hast bereits Therapieerfahrung und suchst jetzt eine zugängliche, praktische Umsetzung

- Du willst einen ganzheitlichen Ansatz – Körper, Geist und Seele, nicht nur Symptome

- Du bist bereit, dich zu verändern – und weißt, dass echte Veränderung Tiefe braucht

- Du möchtest das WARUM hinter deinem Erleben endlich verstehen

Stimmen

Was Klientinnen sagen

★★★★★

„Frau Kracke konnte innerhalb kürzester Zeit tiefliegende Probleme erkennen und klar benennen. Bereits ab dem ersten Gespräch hatte ich ein besseres Verständnis für meine eigene Gefühlswelt – und ein Gefühl von Hoffnung."

— Victoria G.

★★★★★

„Herzensempfehlung. Sonja führt so gut im Gespräch, dass der Verstand vorher nicht weiß, welche Thematik heute offengelegt wird – und dann geht es tief. Danke für so viel mehr Freiheit und Leichtigkeit."

— Anika S.

„Die Chemie zwischen uns ist das A und O. Lass uns herausfinden, ob wir zusammenpassen – völlig unverbindlich."

20 Minuten · unverbindlich · damit der erste Schritt leicht ist